Caminhos Alternativos


Dieta de Desintoxicação by Fabíola Cidral
janeiro 3, 2009, 8:18 pm
Filed under: Tome nota | Tags:

 

Depois do bombardeio de calorias de alimentos pesados cheios de toxinas e os exageros nas bebidas alcoólicas no final de ano é tempo fazer uma faxina no corpo. A orientação da nutricionista Eneida Ramos é cortar por sete dias carne, açúcar, gordura e reduzir ao máximo o sal. Evite qualquer produto industrializado, bebida alcoólica e café.  E  abuse dos alimentos mais naturais possíveis como verduras, frutas e legumes. Entre os alimentos naturais melhores para limpar o corpo estão: laranja (comer com o bagaço logo pela manhã), tomate, limão e abacaxi. Substitua o jantar por um caldo de legumes sem sal e óleo. 

Um 2009 com leveza!!!

Fabíola Cidral


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