Caminhos Alternativos


Suco verde by Petria Chaves
outubro 4, 2008, 10:30 pm
Filed under: Tome nota

Suco rico em cálcio e magnésio. Contém o mineral enxofre, que promove uma limpeza interna, principalmente do fígado e do cérebro. Faz bem para o estômago, pois a couve é cicatrizante gástrica. O suco pode ser tomado diariamente – pela manhã ou durante a ceia – (pois na segunda hora de sono, é potencializada a absorção de cálcio no nosso organismo)

2 folhas de couve
10 folhas de hortelã
1/2 maçã
1 laranja

Bater no liquidificador.
Está pronto para beber.

*a alfafa, o agrião e o espinafre (as folhas brássicas) são ingredientes que podem ser acrescentados ao suco (e podem também substituir a couve.)


19 Comentários so far
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Fabíola e Petria vou fazer um teste durante 2 semanas com o suco, depois direi o que aconteceu?

Comentário por Flabio Dias

Combinadíssimo!

Comentário por petriachaves

bom dia

este suco deve substituir alguma refeiçâo?

obrigado
Reinaldo

Comentário por reinaldo

Todos os dias, no horário de almoço, saio da empresa para comer em um restaurante próximo a Av. Indianópolis, onde trabalho, me sirvo de muitas opções de saladas e comidas leves acompanhado de um belo copo de suco, batido com folhas de couve (suco Verde).
Bem, o mais interessante de tudo isso é que sempre que a garota (garçonete) vem perguntar se vamos beber algo, ela se espanta TODAS às vezes quando eu peço “o mesmo”.
O mesmo, na verdade, é um suco de laranja com folhas de couve batida. Particularmente eu tomo sem açúcar, mas isso não interfere em nada no sabor. O efeito é mais bem adquirido quando NÃO se côa o suco, pois há melhor absorção de todos os nutrientes da fruta e da hortaliça (Verde).
Existem várias combinações de sucos que podem, até mesmo, substituir componentes de refeições, mas o corpo não depende só de sucos, depende também de outras fontes de energia, vitaminas e minerais…
As pessoas, às vezes, sem impressionam pela cor verde que o suco fica, mas é muito gostoso e a cor não interfere no sabor.
O suco tem efeito cicatrizante para o estômago e pessoas que sofrem de problemas estomacais sentirão a diferença com o tempo.
Lembrando que isso não é um medicamento e sim uma fonte alternativa e dica para “Caminhos Alternativos” e qualidade de vida.

Parabéns pelo programa.

Comentário por Sérgio Roberto

Oi Fabiola/Petria
Parabéns pelo programa.
Vocês estavam ótimas.
Vou experimentar o suco.
Um abraço

Comentário por gina rodrigues

reinaldo, a recomendação da nutricionista é para que o suco seja tomado de manhã, durante café da manhã, ou na ceia, antes de dormir. mas não em substituição de refeições. para substituir a refeição pelo suco, consulte seu nutricionista, ok? bjs.

Comentário por petriachaves

Parabéns pela iniciativa do programa!
Continuem nessa linha prática como a receita de sucos e orientações alternativas para aproveitar melhor os nutrientes dos alimentos.
A matéria sobre meditação/budismo foi muito interessante.

Comentário por Roberto Vieira Alves

Fabiola e Petria,

Achei bem importante as reportagens sobre o suco e o trecho de aproveitamento de alimentos, visto que muitos não podem ter acesso às outras terapias apresentadas.
Quanto a indicação dos livros, também gostei, pois, quem quiser e puder, tem a oportunidade de aprofundamento dos temas.
Sucesso!!!

Comentário por Adriana Rocha

Qual é o valor calórico deste suco?

Comentário por Lais

Será que esse suquinho tem na Estrela????
Ahahahahah… a amiga “bagá” está na área e já é muito fã de todas as dicas!!!
Parabéns
Bjocas

Comentário por Michelle

Petruska,Fabíola…..Simplesmente S-E-N-S-A-C-I-O-N-A-L o primeiro programa de vocês…. Diferente, incrivelmente cativante pela simplicidade ao tratar dos assuntos sem ser simplista..É tuuuudo que eu precisava pra me sentir ZEN………… ZEN STRESSE….Bjo e MUUUUUUITA LUZ….

Comentário por Cátia Toffoletto

Super agradável e interessante o programa de vocês . Neste momento de crise financeira mundial , stress a flor da pele , aquecimento global , o programa nos relaxa e nos faz lembrar que , realmente , as melhores coisas da vida são de GRAÇA. Boa sorte nesta nova empreitada.

Comentário por tiago

Fiz o suco no dia seguinte, meio desconfiada que podia não ser muito bom, mas……….. é muito saboroso! Adorei o suco e o programa! Parabéns e a mesma sorte na escolha das próximas matérias !!!

Comentário por Gloria Ivo

o suco verde e nescesario ser coado oun pode consumir sem coar

Comentário por fatima roseli de paula

Fabíola, estou querendo saber como e p q serve o preparo de suco de uva com açafrão, pois ouvi falar mas gostaria da saber receita certinha e p q serve realmente.Obrigada

Comentário por Anyely

Olá Anyely
Suco de açafrão com uva? Não conheço, mas vamos pesquisar sobre esta combinação.
Um abraço

Comentário por fcidral

Parabéns pela divulgação do suco verde é tudo que faz bem para saúde, estou dentro!

Comentário por Viena Machado

Oi
bom dia , gostaria de saber se tomar o suco verde feito somente com a folha e caule da couve flor faz o mesmo efeito?
Pois para não joga-las fora eu as aproveito para fazer o suco e tomo toda a manhã
Responda-me
Obrigada

Comentário por Maria

Será que é ruim eu ainda
não provei.
Pelo visto deve ser muito ruim mais a minha professora disse que é gostoso.
E é muito bom para a saúde já eu não do muito valor
para esses tipos de coisas mais esse ai deve ser muito
bom sei lá.
Eu vou provar daqui apouco minha mãe esta fazendo

Comentário por karine




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